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Puro Pilates DVD di allenamento di livello 2

Questo secondo livello di Pure Pilates aggiunge nuovi esercizi a quelli che hai imparato in Level One Pure Pilates.

Questi sono tradizionali Pilates esercizi senza il rimbalzo aerobico o cardio.

Puro Pilates è un modo meraviglioso per allungare e rafforzare delicatamente per iniziare o terminare la giornata. Ti sentirai incredibilmente energico ma centrato.

Le persone se ne accorgeranno quando ti siedi, ti alzi e cammini più in alto.

N. esercizi: 41

Tempo di esecuzione: 38.15 minuti

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