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Puro Pilates DVD di allenamento di livello 3

Nel 1920, Giuseppe Pilates comprese brillantemente i modelli di movimento anatomico del corpo umano e progettò una macchina e una serie di esercizi di rafforzamento per correggere e riformare i corpi dei suoi clienti.

Livello tre puro Pilates aggiunge nuovi esercizi ancora più complessi che sfidano e costruiscono sulla tua nuova forza muscolare, flessibilità articolare e della colonna vertebrale e coordinazione fisica.

Vedrai e sentirai rapidamente la differenza mentre impari e pratichi questi movimenti più avanzati.

N. esercizi: 40

Durata: 32:42 minuti

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