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Semplicemente Cardio Workout Livello 2 DVD

Questo AeroPilates Livello due Simply Cardio Workout combina divertenti posizioni di Cardio Rebounding a forma libera che stimolano il metabolismo e bruciano calorie.

Questo allenamento è pensato per essere svolto in poco più di 15 minuti in modo da inserirsi facilmente nella tua routine quotidiana.

AeroPilates Il Cardio Rebounding è uno degli esercizi cardiovascolari più efficaci che puoi fare senza impatto.

Poiché si rimbalza stando sdraiati, la colonna vertebrale, i fianchi, le ginocchia, le caviglie e i piedi sono protetti dallo stress eccessivo.

N. esercizi: 15

Tempo di esecuzione: 16:13 minuti

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