DVD di allenamento di forza e resistenza -Nuova serie

Unisciti ad AeroPilates la fondatrice Marjolein Brugman e sua figlia, Skylar, nel Forza e resistenza Serie di allenamenti in DVD.

Forza e resistenza include i seguenti due allenamenti:

Forte e magro: L'allenamento Strong and Lean costruisce la forza totale del corpo mentre usi il cardio per bruciare i grassi e ottenere un fisico magro. Durata circa 43 minuti.

Corpo, cuore e mente: L'allenamento Corpo, Cuore e Mente sfiderà i tuoi muscoli a tonificarsi aumentando la resistenza cardiovascolare. Durata circa 38 minuti.

Caratteristiche:
Due allenamenti in un DVD

Forte e snello è di circa 43 minuti Corpo

Cuore e mente dura circa 38 minuti